Septiembre Amarillo: ¿qué significa y por qué esta campaña es tendencia en redes sociales?

México.- Durante los primeros días de septiembre, “Septiembre Amarillo” comenzó a ganar presencia en redes sociales, donde usuarios, instituciones y organizaciones comparten mensajes relacionados con la salud mental, la escucha y la prevención del suicidio.

La conversación cobra especial relevancia porque el 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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Para 2026, la OMS mantiene como tema “Cambiar la narrativa sobre el suicidio”, acompañado del llamado a “Iniciar la conversación”, con el objetivo de combatir mitos, reducir el estigma y facilitar que las personas pidan ayuda.

¿Qué es Septiembre Amarillo?

Septiembre Amarillo es una iniciativa de sensibilización vinculada con la prevención del suicidio y el cuidado de la salud mental.

Durante este mes se busca generar conversaciones sobre el bienestar emocional, identificar señales de alerta y recordar que pedir ayuda no es una muestra de debilidad.

El punto central de la campaña es el 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio. La OMS señala que el suicidio constituye un importante problema de salud pública y que más de 720 mil personas mueren por esta causa cada año en el mundo.

La prevención requiere acciones desde distintos ámbitos, entre ellos la atención médica y psicológica, la educación, las familias, las comunidades y las políticas públicas.

¿Por qué el color amarillo?

El color amarillo se relaciona con el movimiento internacional de prevención del suicidio y con el programa Yellow Ribbon, surgido en Estados Unidos después de la muerte de Mike Emme, un adolescente que falleció por suicidio en 1994.

Su familia y sus amigos comenzaron a utilizar cintas amarillas como símbolo de apoyo y esperanza, una iniciativa que posteriormente se vinculó con los esfuerzos de prevención del suicidio.

Con el paso del tiempo, el amarillo se incorporó a campañas de sensibilización en distintos países.

¿Por qué Septiembre Amarillo se volvió tendencia en redes sociales?

Las redes sociales permiten que un mensaje de prevención llegue rápidamente a miles o millones de personas. Cada septiembre, instituciones, especialistas y usuarios utilizan publicaciones, videos, imágenes y etiquetas para hablar de salud mental y compartir información sobre dónde encontrar ayuda.

Este año, publicaciones relacionadas con “Septiembre Amarillo”, “mes de la prevención del suicidio” y el 10 de septiembre han comenzado a circular nuevamente en plataformas digitales.

Sin embargo, hablar del tema en redes sociales requiere responsabilidad. No se trata de romantizar el suicidio, compartir métodos o difundir historias de manera sensacionalista, sino de promover conversaciones seguras y facilitar el acceso a ayuda profesional.

La OMS recomienda que los medios de comunicación informen responsablemente sobre el suicidio como parte de las estrategias de prevención.

¿Qué significa “cambiar la narrativa sobre el suicidio”?

El lema de la OMS para 2024-2026 busca modificar la manera en que la sociedad habla sobre el suicidio.

La organización plantea pasar del silencio, los prejuicios y la incomprensión hacia conversaciones abiertas, empáticas y orientadas a conseguir ayuda.

Esto significa entender que hablar directamente sobre el suicidio no provoca que una persona decida hacerlo. Por el contrario, la OMS señala que preguntar a alguien si está pensando en suicidarse puede reducir su ansiedad y ayudarle a sentirse comprendido.

¿Cuáles son algunas señales de alerta?

No existe una sola señal que permita determinar que una persona está en riesgo, pero la OMS identifica algunos cambios que deben tomarse con seriedad.

Entre ellos se encuentran:

• Expresar pensamientos, sentimientos o planes relacionados con quitarse la vida.
• Hablar de no tener razones para vivir o sentirse una carga.
• Presentar cambios drásticos de humor.
• Aislarse o retirarse de familiares y amigos.
• Despedirse de personas cercanas.
• Comenzar a regalar posesiones importantes.
• Buscar formas de hacerse daño.

Ante estas señales, es importante escuchar sin juzgar y buscar apoyo profesional.

¿Cómo puedes ayudar a una persona que atraviesa una crisis?

Una de las recomendaciones más importantes consiste en tomar en serio lo que la persona está expresando.

La OMS recomienda encontrar un momento adecuado para hablar, preguntarle cómo se siente, animarla a buscar ayuda profesional y ofrecer acompañamiento. Si existe un peligro inmediato, aconseja no dejar sola a la persona y contactar a los servicios de emergencia o atención en crisis.

En México, la Línea de la Vida: 800 911 2000 ofrece orientación en salud mental y adicciones las 24 horas, los siete días de la semana.

Si existe una emergencia inmediata, también se puede llamar al 911.

Septiembre Amarillo también busca combatir el estigma

La prevención no consiste solamente en identificar señales de alerta. También implica eliminar los estigmas que dificultan que una persona hable sobre lo que siente y busque ayuda.

La Secretaría de Salud ha señalado que la prevención del suicidio requiere eliminar el estigma relacionado con la salud mental y facilitar que las personas soliciten apoyo cuando lo necesitan.

Por ello, la tendencia de Septiembre Amarillo en redes sociales puede convertirse en una oportunidad para informar, escuchar y compartir recursos de ayuda, más allá de publicar una imagen amarilla.

Si tú o alguien cercano está en peligro inmediato, busca ayuda de emergencia. En México puedes llamar al 911 o a la Línea de la Vida al 800 911 2000.

Redacción ENfoque

SC/