México.- Este domingo 20 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Felicidad, fecha que permite hacer una reflexión sobre el tema en nuestra vida. En este marco, la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE 2021) reportó que el balance anímico alcanzó un promedio de 5.07 entre la población adulta en México en una escala de -10 a +10.
Además, los síntomas de depresión ascendieron a 15.4% de la población adulta, siendo las mujeres el grupo que más los presenta con 19.5%. Asimismo, el 19.3% de los adultos presentan síntomas de ansiedad severa y 31.1% tiene sintomatología de ansiedad en algún grado o mínima. Por estas cifras, México descendió 23 lugares en el ranking de los países más felices en el Informe Mundial de la Felicidad 2021 de la ONU, por lo que ahora nos ubicamos en el sitio 46.
De acuerdo con el psicólogo Francisco Díaz, la felicidad es la sensación de satisfacción y de avanzar en la vida…se manifiesta cuando una persona es capaz de sortear las vicisitudes que se le presentan en la vida con actitud positiva.
“La disminución de la felicidad tiene repercusiones en el estado de alerta, como ansiedad, estrés, angustia y enojo. En consecuencia, una persona que no es feliz se queja de su vida y puede tener diversos males físicos, que van desde malestares musculares hasta repercusiones gastrointestinales”, expresa el psicólogo Díaz.
La pandemia de COVID 19 representó para muchos una época de adaptación, desde una perdida de libertades, hasta de trabajos y seres queridos. Durante la emergencia sanitaria, muchas personas asistieron a terapia, en un momento en donde todos los servicios médicos, incluida la salud mental, se vieron rebasados.
De acuerdo con el Consejo Ciudadano de Seguridad y Justicia de la Ciudad de México recibió cerca de 67 mil solicitudes de apoyo psicológico entre 2020 y 2021, tan solo entre enero y septiembre de 2021 se registró un aumento de 121% en comparación con el mismo periodo del año anterior.
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