México.- El Instituto Mexicano del Seguro Social, afirmó que mantener una sana alimentación es una medida más para prevenir complicaciones en caso de contagiarse de COVID 19.
Señaló que tener una buena nutrición ayuda con el fortalecimiento del sistema inmunológico y, por lo tanto, prevenir enfermedades infecciosas, como en el caso del coronavirus.
El IMSS detalló que en caso de enfermar de COVID 19, se recomienda aislarse en casa y en caso de inapetencia comer pequeñas cantidades varias veces de preparaciones de preferencia caldosas, incluyendo verduras cocidas, arroz, tortilla o pan blando, carnes cocidas o asadas de fácil masticación o deglución para evitar desencadenar tos.
Asimismo, añadió que pueden consumirse frutas de su preferencia a tolerancia y es importante mantenerse hidratado con agua simple. Además, se aconseja evitar el consumo de alimentos irritantes o preparaciones muy secas que pueden provocar tos o dificultad para tragar.
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