BBC.- La filosofía sueca del Lagom te anima a sacar más partido a la vida con la cantidad justa de todo. Se trata de hacer lo que es absolutamente esencial y de saber cuándo parar.
Con su virtud de moderación y equilibrio fue coronada hace unos años como la “palabra de moda” por diversas publicaciones, pero más que nada, Lagom es lo que realmente define el estilo de vida escandinavo.
El Lagom impregna profundamente la sociedad y el lenguaje suecos, desde el trabajo y la familia hasta la decoración del hogar, la comida, el cuidado del medio ambiente, las finanzas y mucho más.
En un mundo de contrastes y consejos contradictorios, Lagom da en el clavo: permite a la gente disfrutar, pero mantenerse sana y contenta al mismo tiempo”.
Etimológicamente, la palabra Lagom es una forma nórdica antigua de la palabra “ley”, y también significa “equipo” en sueco.
Pero culturalmente, sus raíces se remontan a los tiempos de los vikingos, cuando se reunían alrededor del fuego tras un duro día de trabajo y se pasaban cuernos llenos de hidromiel, una bebida fermentada con miel. Se esperaba que cada uno bebiera lo justo para que los demás también tuvieran suficiente. Este “laget om” (“sentarse alrededor del equipo”) se ha acortado a Llagom” a lo largo de los siglos.
El Lagom es un concepto complicado de traducir, porque muta, cambiando de significado en diferentes situaciones y dentro de diversos contextos.
Puede significar “apropiado” en el ámbito social, “moderación” en la comida, “menos es más” en la decoración de interiores, “atención plena” en el bienestar, “sostenibilidad” en el estilo de vida y “lógica” en los negocios. Todo ello conlleva una connotación de toma de decisiones óptima.
Pero sobre todo conlleva tomar en todo momento la decisión que sea la mejor para ti o para el grupo en el que te encuentres.
El Lagom es como una balanza imaginaria que siempre necesita equilibrarse. Demasiado poco estresa la balanza, demasiado estresa la balanza, así que una mentalidad Lagom intenta eliminar el estrés para mantener siempre esa balanza equilibrada.
Los hábitos sostenibles que pueden mantenerse a diario son la clave para mantener ese equilibrio.
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