La importancia de la hidratación y suplementos que ayudan a mantenerla

México.- Mantener una correcta hidratación es fundamental para el funcionamiento del organismo, la energía diaria y el rendimiento físico. El agua interviene en procesos vitales como la regulación de la temperatura y el transporte de nutrientes, y su déficit afecta la concentración y la capacidad de esfuerzo. Además de la ingesta de agua, algunos suplementos […]

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