¿Sabes qué es la creatina y cómo funciona?

Comunicado Houston.- Si has pasado algún tiempo en el gimnasio, es probable que hayas oído hablar de la creatina, el santo grial de los suplementos entre los levantadores de pesas experimentados. Pero incluso si eres consciente de que es recomendado tanto por profesionales como por entusiastas del fitness, ¿cuánto sabes realmente sobre este polvo que […]

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