Los beneficios de comer frijoles todos los días

Los frijoles son fundamentales dentro de la gastronomía mexicana. Tienen diversos nutrientes como proteínas, carbohidratos, fibra, minerales y demás, los cuales son esenciales para tener una dieta balanceada para adultos.   La Universidad Tecnológica de Camargo considera a esta leguminosa más importantes en la cocina mexicana gracias a sus propiedades fisicoquímicas.  Una de las ventajas que los […]

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