Hábitos saludables para el cerebro

México.- La Asociación de Alzheimer, recomienda adoptar algunos hábitos para frenar el deterioro cognitivo como: Desafiar la menteExplorar la faceta artística, aprender un nuevo idioma o adquirir una nueva habilidad ayuda a construir una reserva cognitiva y promover la neuroplasticidad. Seguir estudiandoEl proceso de aprendizaje, ya sea en las aulas o de forma autodidacta, reduce …