Día Internacional de la Felicidad ¿la anhelas?

México.- Establecer lazos sociales y tener contacto con la naturaleza nos ayuda a sentirnos felices, toda vez que somos seres que actuamos en comunidad.

Con definiciones en la literatura, la antropología y la etología, entre otras disciplinas, se coincide en que la anhelamos y por ella luchamos en el transcurso de la vida.

Manuel González Oscoy, profesor de la Facultad de Psicología de la UNAM explicó que la felicidad es multifactorial porque combina aspectos bioquímicos, psicológicos y sociales.

En el marco del Día Internacional de la Felicidad, que se conmemora este 20 de marzo, González Oscoy la considera un sentimiento que incluye la emoción más visceral.

“Cuando tenemos una emoción generalmente la evaluamos, entonces interviene el juicio, el pensamiento y se construye algo más complejo que es el sentimiento”.

El psicólogo destacó que disminuir el ego puede ayudar a conseguir la felicidad.

“Como vivimos en comunidad a veces buscamos exaltar la importancia personal, pero eso dificulta lograr la dicha, porque comparamos”.

En México, comentó, la interacción social está disminuida y hay problemas graves que afectan al bienestar, como la falta de seguridad. Razón por la cual hemos descendido en los índices de felicidad.

González Oscoy alertó que si fuéramos felices todo el tiempo podríamos perder el propósito de vida, el motor que nos hace reflexionar para qué estamos aquí y qué queremos.

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