Cómo cuidarte en eventos masivos y evitar asfixia o aplastamientos

México.- Las celebraciones masivas, conciertos, partidos de futbol y marchas reúnen a miles de personas, pero también pueden convertirse en escenarios de riesgo si no se toman precauciones. Autoridades de Protección Civil y especialistas advierten que la asfixia y los aplastamientos suelen ocurrir cuando una multitud pierde movilidad y aumenta la presión entre personas.

Casos recientes en México y otros países han puesto el foco en la importancia de saber cómo actuar antes, durante y después de un evento multitudinario.

¿Por qué ocurren la asfixia y los aplastamientos?

Expertos explican que el principal peligro no siempre es una estampida, sino la llamada “compresión de multitudes”, que sucede cuando la densidad de personas es tan alta que el cuerpo queda atrapado y el pecho no puede expandirse para respirar.

Cuando hay más de seis personas por metro cuadrado, el riesgo aumenta considerablemente, ya que cualquier empujón puede generar una cadena de presión difícil de controlar.

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Qué hacer antes de asistir a un evento masivo

Planea tu salida y llegada. Protección Civil recomienda identificar entradas, salidas de emergencia, puntos de reunión y módulos médicos antes de ingresar.

También es importante:

• Evitar llevar mochilas grandes u objetos que dificulten moverte
• Mantenerte hidratado
• Usar ropa y calzado cómodo
• Definir un punto de encuentro con familiares o amigos
• Evitar el consumo excesivo de alcohol o sustancias

Cómo protegerte dentro de la multitud

Si notas que la zona comienza a saturarse:

Mantén espacio para respirar

Procura mantener los brazos flexionados frente al pecho, como formando una caja. Esto ayuda a proteger tu tórax y facilita la respiración.

Muévete en diagonal, no contra la corriente

Si la multitud empuja, no intentes ir en sentido contrario. Lo recomendable es desplazarte poco a poco hacia los costados.

Evita puntos de mayor presión

No te quedes cerca de bardas, vallas, escenarios o accesos estrechos, ya que son zonas donde suele concentrarse la mayor presión.

Conserva la calma

El pánico acelera el movimiento descontrolado. Seguir indicaciones de brigadistas o personal de seguridad puede hacer la diferencia.

Qué hacer si caes al suelo

Uno de los mayores riesgos es caer y quedar atrapado.

Si esto ocurre:

• Hazte bolita y protege tu cabeza
• Cubre tu pecho y cuello
• Intenta levantarte lo más rápido posible apoyándote de lado
• Pide ayuda de inmediato

Si alguien cae cerca de ti y puedes ayudar sin ponerte en riesgo, intenta levantarlo.

Señales de alerta que no debes ignorar

Debes salir del lugar o buscar ayuda si notas:

• Falta de aire
• Mareo
• Sensación de presión extrema
• Gritos de auxilio
• Empujones constantes
• Personas cayendo

Estos son indicadores de que la multitud puede estar entrando en una zona crítica.

La prevención puede salvar vidas

Protección Civil insiste en que la seguridad en eventos masivos depende tanto de la organización como del comportamiento de los asistentes. Ubicar salidas, evitar zonas saturadas y mantener la calma son acciones simples que pueden evitar tragedias.

Con la temporada de conciertos, marchas y eventos deportivos en México, especialistas llaman a la población a priorizar su seguridad y actuar con responsabilidad.

Redacción ENfoque

SC/ lp