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Ante ola de calor, sigue las siguientes recomendaciones para evitar enfermedades

Enfoque Noticias
  • Ciudad de México.- Debido a las altas temperaturas que se están registrando en todo el país, las autoridades de salud emitió una serie de recomendaciones a los ciudadanos para evitar el llamado golpe de calor.

    La Secretaría de Salud indicó que es importante protegerse y proteger principalmente a niños y adultos mayores debido a que son más vulnerables a sufrir enfermedades.

    Entre las recomendaciones se encuentran: 

    1) Mantenerse hidratados durante el día

    2) Utilizar bloqueador

    3) Vestir ropa de colores claros y ligera

    4) Evitar exponerse por periodos prolongados al sol

    5) Usar sombrero, gafas de sol y/o gorra

    6) No realizar actividades intensas bajo los rayos del sol

    7) No ingerir alimentos en la vía pública

    8) Asegurarse de que los alimentos son frescos y están bien cocinados 

    9) Lavar frutas y verduras antes de consumir

    10) Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas

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