AGENCIAS.- La finalidad de este día es divulgar la importancia de la inmunología como ciencia, así como sensibilizar a la población acerca del impacto de esta disciplina científica en la erradicación de infecciones, el cáncer y enfermedades autoinmunes.
De igual forma en esta fecha de promueven los beneficios de los avances de investigación para una mayor comprensión del sistema inmune, optimizando la salud y el bienestar de las personas.
Este día internacional es celebrado por investigadores, profesionales de la salud y estudiantes en todo el mundo.
La inmunología es una disciplina de las ciencias biomédicas que se dedica al estudio del sistema inmunitario, en la defensa del organismo ante diversos agentes internos y externos.
Cuando el sistema inmunitario no funciona adecuadamente genera ciertos tipos de alteraciones, tales como las enfermedades autoinmunes, inmunodeficiencias e hipersensibilidades.
Recomendaciones básicas para mantener sano nuestro sistema inmunitario:
- Realizar ejercicios o alguna actividad física de manera regular.
- Seguir una dieta alimenticia equilibrada.
- Mantener actualizado el esquema de inmunizaciones.
- Evitar situaciones de estrés prolongadas.
- Dormir entre 7 y 8 horas diarias.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco.
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